Chi Sono
L'inizio
Ho scoperto lo yoga a 18 anni. Mi è arrivato un dolore in mezzo alle scapole, così senza preavviso, ho sentito il mio medico che mi ha detto “Fai yoga o vai a nuotare in piscina!” Devi sapere che io a 4 anni sono stata traumatizzata proprio in piscina da un insegnante che ha pensato di spingermi da dietro nella piscina grande per farmi prendere coraggio. Quindi nessun dubbio, decisi di iscrivermi a Yoga ed è stata la mia fortuna.
Subito dopo ho scoperto lo yoga e l’India. Dico India perchè ho un legame karmico con questo luogo in cui mi sento a casa, totalmente a mio agio. Così, nel giro di un anno dal mio inizio della pratica, in modo naturale, ho scoperto la meditazione. Ho seguito gli insegnamenti di un maestro famosissimo, Yogananda, in un luogo per me magico, la Spianata Castelletto, il punto panoramico della mia città natale: Genova. L’anno seguente sono andata in California per conoscere i luoghi del maestro, per meditare e per comprendere la mia strada. Ho lasciato la mia città e mi sono spostata a Firenze dove ho realizzato tutti i miei sogni.
L’incontro con Bhagwan Dash
Il pellegrinaggio in India
Perchè fare un pellegrinaggio? Mi rendo conto di aver compiuto una libera scelta; quella di fare un cammino lungo e faticoso.
Ho camminato per una settimana sotto un sole cocente, in parte a piedi nudi.
Il cammino ti cambia la vita. Il fatto di raggiungere un obiettivo così importante muove qualcosa dentro di te.
Gli effetti terapeutici dei canti, il profumo dell’acqua di rose sui pellegrini, la meditazione giornaliera, l’essere assorbiti dal presente perchè immersi nella foresta dell’Orissa mi ha aiutato a vivere una vita più piena e a rendermi consapevole delle mie risorse.
Certe ombre più o meno costanti della mia personalità non sono più tornate.
I benefici della meditazione e l’incontro con Jacques Vigne
Con la pratica regolare ho visto dei cambiamenti sottili sia a livello mentale, corporeo e di coscienza interiore.
Devo dirti che la maggior parte dei benefici si sviluppano gradualmente. Coltiva pazienza. Riacquistare la salute e il proprio valore personale richiedono tempo.
Per creare una buona abitudine occorrono molti anni. Aspetta e guarda.
Durante questi anni di studio e insegnamento ho incontrato il Dott. Jacques Vigne. Era un relatore durante un seminario nel centro Ayurvedico di Tapovan in Francia.
Mi ha subito colpito la sua intelligenza e serietà sul sentiero della realizzazione spirituale. Ho organizzato il suo primo seminario di meditazione in Italia e ancora oggi pratico le sue meditazioni.
Il periodo dei viaggi
Ho vissuto in Russia, in Giordania, sono tornata in Italia per ripartire dopo due anni per la Svizzera.
Vivo attualmente in Engadina. La natura di queste montagne parla da sé, vi sono quattro grandi laghi, le foreste, un luogo dove posso esprimere il mio spirito sportivo.
Amo vedere i miei bambini liberi nella natura, amo camminare, fotografare i fiori, scorgere un cerbiatto la mattina presto, vedere il mio cane che corre felice e soprattutto trovare un piccolo spazio per praticare yoga.