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Yoga, stretching, respirazione, lifestyle

per tutti i livelli

Viviana Ferrari

Viviana Ferrari

chi sono

Ho scoperto lo Yoga da ragazza e ho trasformato questa passione in un progetto di vita.

Ho sempre nutrito grande interesse per il movimento, per il mio benessere e quello delle persone intorno a me e mi sono avvicinata naturalmente alla respirazione consapevole e alla meditazione.  Sono diplomata alla scuola SFIDY, ho completato la mia formazione con viaggi in India e seminari internazionali. Sono specialista in tecniche di massaggio ayurvedico e panchakarma e appassionata di alimentazione naturale.

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Ayurveda

Cosa è il cibo per me

Per me il cibo è cura, gratitudine, gioia e unione con le persone. 

Il cibo ha un grande impatto sulla nostra salute, non solo sul corpo fisico ma anche sulla mente e sulla nostra energia vitale. 

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Scopri la tua natura e come ristabilire il tuo equilibrio e il tuo benessere

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Paesi in cui ho insegnato

Sessioni private

Le lezioni individuali sono completamente studiate per te

Sessioni singole di yoga della durata di un’ora.

Saremo in videoconferenza, ti mostrerò gli Asana e ti correggerò mentre ripeterai le posture.

Durante quest’ora potrai pormi tutte le domande necessarie atte a migliorare la tua vita con l’ayurveda, lo yoga e tanto benessere.

Cosa trovi nell’accademia online Vivi lo Yoga

Cosa pensano di me

Le testimonianze delle mie allieve
Eleonora G.
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Viviana é un’insegnante molto competente e completa nella sua profonda formazione. La sua conoscenza non si limita allo yoga ed alle varie posizioni, ma comprende una vasta cultura generale, dall’alimentazione alla medicina ayurvedica. Sa dare consigli molto pratici da applicare alla vita quotidiana. Durante la pratica, si respira la sua grande passione per lo yoga e per uno stile di vita sano ed equilibrato. L’ultima esperienza che ho vissuto con Viviana é stata davvero speciale. Ha saputo curare nei dettagli un week end ricco di cultura, di emozioni sincere oltre che di pratiche di yoga dinamiche e stimolanti. Conoscere Viviana e praticare yoga con lei significa arricchire la propria vita in profondità e scoprire nuovi modi per stare meglio e trovare una profonda serenità.
Daniela C.
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Ho conosciuto Viviana ad un ritiro di yoga, ayurveda e aromaterapia. Di lei mi ha colpito la grande accoglienza per storie, caratteri e mentalità diverse, come se lei stessa avesse camminato su mille sentieri e attraversato tante prove. E' riuscita a trasmetterci con amore la sua grande esperienza e a guidarci nelle asanas portandoci ad un livello più alto di consapevolezza e determinazione a orientare meglio le nostre energie. Con Viviana vivi lo yoga, non lo pratichi soltanto. Grazie Viviana, sei fatta per insegnare.
Genny B.
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non potrei essere più contenta di aver conosciuto Viviana, il suo approccio profondo ma semplice lascia il segno e tanti stimoli ❤️
Lara V.
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Cara Vivi, ti lascio queste poche righe per ringraziarti. Sei una insegnante molto attenta. La tua conoscenza dello yoga è profonda ed intimamente vissuta. Per questo praticare sotto la tua guida aiuta a ritrovare, non solo benessere fisico e connessione con il respiro, ma concentrazione e presenza nel momento presente. Adoro sentire i tuoi consigli ayurvedici, in cucina e non solo. Soprattutto ti sono grata perché percepisco la tua vicinanza anche a distanza... la parola al momento giusto, il capire il concetto in un mare di parole confuse (le mie) 😁 Consiglio al 100% ✨
Claudia P.
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Ho conosciuto Viviana circa tre anni fa grazie ad un'amica con la quale ho seguito i suoi corsi. Già dalla prima lezione Viviana, con la sua semplicità ed empatia, mi ha fatto innamorare dello yoga dal quale ho avuto molti benefici sia fisici che mentali. Quindi grazie infinite Viviana perché mi hai dato l'opportunità di poterti seguire anche on line e, siccome non sempre ho tempo ,riesco comunque a praticare scegliendo la lezione che in quel momento ritengo più opportuna. Claudia P.
Beatrice L.
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Non sono mai stata costante ed ero anche molto scettica verso lo Yoga...ma poi ho incontrato Viviana e tutto è cambiato. Le sue lezioni, accompagnate dalla sua voce calma, paziente e rassicurante mi permettono, semplicemente, di stare bene. Mi ritaglio ormai giornalmente un pò di tempo per praticare con Viviana, talvolta pure facendo suonare la sveglia prima! Grazie Vivi!
Chiara G.
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Un’amica e “collega” speciale, l’esperienza e lo studio di una disciplina praticata ed insegnata con amore.
Anneliese K.
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Viviana mi ha fatto rinnamorare dello Yoga! Dopo alcuni mesi di pratica mi sentivo vent'anni più giovane.Ero di nuovo agile, leggera e serena. Una grande professionista e una persona molto gioiosa.
Paola G.
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Ho avuto il piacere di praticare con Viviana e grazie a lei mi sono innamorata di questa disciplina che ho portato nella mia vita quotidiana. Amica fidata e insegnante meravigliosa. A lei devo parte del mio cambiamento. Grazie 🙏🏻
Rossella P.
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Viviana è bravissima! Spiega in modo chiaro e dettagliato, ha un tono di voce che mi carica e mi rilassa al momento giusto
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