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Yoga, stretching, respirazione, lifestyle

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Viviana Ferrari

Viviana Ferrari

chi sono

Ho scoperto lo Yoga da ragazza e ho trasformato questa passione in un progetto di vita.

Ho sempre nutrito grande interesse per il movimento, per il mio benessere e quello delle persone intorno a me e mi sono avvicinata naturalmente alla respirazione consapevole e alla meditazione.  Sono diplomata alla scuola SFIDY, ho completato la mia formazione con viaggi in India e seminari internazionali. Sono specialista in tecniche di massaggio ayurvedico e panchakarma e appassionata di alimentazione naturale.

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Ayurveda

Cosa è il cibo per me

Per me il cibo è cura, gratitudine, gioia e unione con le persone. 

Il cibo ha un grande impatto sulla nostra salute, non solo sul corpo fisico ma anche sulla mente e sulla nostra energia vitale. 

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Saremo in videoconferenza, ti mostrerò gli Asana e ti correggerò mentre ripeterai le posture.

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